Kapan dan Bagaimana Memberi Makan pada Bayi ?

Memberi Makan MPASI pada Bayi

 

Kapan dan Bagaimana Memberi Makan pada Bayi ?

Pada enam bulan pertama kehidupan anak anda, ASI saja cukup untuk memenuhi kebutuhan nutrisi bagi si buah hati. Setelah berusia di atas 6 bulan, anak membutuhkan makanan pendamping karena ASI sudah tidak mencukupi kebutuhan energi dan nutrisi bagi anak. Makanan pendamping ASI ini diberikan pada periode penyapihan yaitu mulai usia 6 bulan hingga 2 tahun. Sangat dibutuhkan pengetahuan orangtua yang baik mengenai makanan pendamping ASI karena jika diberikan dengan jumlah, komposisi dan waktu yang tidak tepat dapat menyebabkan anak mengalami malnutrisi yang berakibat pada gangguan pertumbuhan dan perkembangan.

Proses belajar makan pada anak bukan saja untuk memenuhi kebutuhan nutrisi, melainkan juga sebagai momen untuk melatih keterampilan dan kebiasaan makan yang sehat. Pada proses makan juga terjadi interaksi antara orangtua dan anak yang dapat mendekatkan orangtua dan si buah hati.

Apa tanda bayi anda siap mendapatkan makanan padat?

Makanan pendamping ASI dapat mulai diberikan jika bayi anda sudah menunjukkan tanda siap makan, kebanyakan bayi normal menunjukkan tanda – tanda siap makan pada usia 6 bulan. Tanda bayi siap makan, yaitu kepala sudah tegak, duduk dengan bantuan, refleks menjulurkan lidah berkurang,  tertarik melihat orang makan, mencoba meraih makanan, dan membuka mulut jika disodori sendok/makanan.

Apa yang harus diberikan pada periode penyapihan?

Setelah si buah hati berusia di atas usia 6 bulan, jumlah energi yang terkandung di dalam ASI sudah tidak cukup untuk memenuhi kebutuhan bagi si bayi. Oleh karena itu, orangtua harus memberikan makanan yang mengandung karbohidrat dan lemak sebagai sumber energi. Selain karbohidrat dan lemak, makanan yang mengandung protein hewani juga harus diberikan. Vitamin dan mineral yang juga harus diberikan pada makanan pendamping ASI terutama zat besi, seng dan vitamin A karena kandungan zat tersebut pada ASI sudah tidak dapat mengejar kebutuhan bagi si bayi. Sumber zat besi yang utama adalah daging merah, Sayuran hijau mengandung zat besi yang tinggi. 

Bagaimana memberikan makanan pendamping ASI yang baik?

Pada awal pemberian MPASI, mulailah dengan makanan lumat dengan konsistensi halus/saring yang encer pada tahap perkenalan dan kemudian dikentalkan secara bertahap. Semangkuk bubur yang encer akan mengandung kalori dan zat gizi yang lebih sedikit dibandingkan semangkuk bubur kental untuk volume yang sama.Tekstur makanan dinaikkan secara bertahap. Setelah bubur saring, dapat dinaikkan menjadi bubur kasar tidak disaring, finger food, makanan lunak dengan lauk cincang, dan terakhir makanan keluarga. 

Apa tips pemberian MPASI pada anak?

• Buat jadwal makan teratur 
• Pengenalan makanan membutuhkan setidaknya 10-15 kali mencoba 
• Jangan memaksa anak makan 
• Perhatikan tanda lapar dan kenyang 
• Kebersihan dalam mengolah, menyiapkan dan memberikan MPASI sangat penting
  

Apa saja mitos yang berkembang seputar pemberian makan pada bayi?

Mitos : Berikan sumber karbohidrat saja, tunda pemberian daging sampai usia 8-10 bulan. Tunda pemberian ikan, telur sampai usia 1 tahun.

Fakta : Tidak ada urutan tertentu dalam pemberian MPASI. Karbohidrat, protein (daging, ayam, telur, dan ikan), sayuran, dan buah-buahan dapat diberikan sejak usia 6 bulan. Penundaan pemberian ikan dan telur sampai usia satu tahun tidak berguna untuk mencegah alergi.

Mitos : Hati merupakan organ yang penuh racun, jangan diberikan pada bayi.

Fakta : Hati aman diberikan pada bayi, bahkan mengandung zat besi yang dibutuhkan oleh bayi.
 

Mitos : Kenalkan sayur dahulu baru buah

Fakta  : Sayur dan buah dapat dikenalkan secara bersamaan.Tidak terbukti pengenalan buah lebih dahulu mempersulit penerimaan sayur.

Mitos : Belum tumbuh gigi jangan memberikan makanan bertekstur

Fakta : Anak memiliki periode emas untuk belajar makan seperti belajar mengunyah dan menelan. Jika periode ini terlewatkan dikhawatirkan anak akan    mengalami gangguan kemampuan makan. Anak dapat mengolah makanan lunak tanpa gigi.

Mitos : Jangan menambahkan gula dan garam

Fakta : Di bawah usia 1 tahun, anak sebaiknya diberikan gula dan garam sedikit mungkin. Anak boleh diberikan gula dan garam jika dengan pemberian gula dan garam dapat membuat anak mau makan.

Batas pemberian garam untuk bayi berusia 6–12 bulan adalah kurang dari 1 gram atau tidak lebih dari 1/4 sendok teh per harinya. Sementara itu, jumlah asupan garam untuk anak Balita yang dianjurkan adalah tidak lebih dari 2 gram atau sekitar 1/3 sendok teh per hari.

Penulis : Dr.Lina Ninditya,  Dr.Siti Rayhani Fadhila

 

Reviewer : Dr.Yoga Devaera,Sp.A(K)

Ikatan Dokter Anak Indonesia

*Artikel ditulis berdasarkan presentasi berjudul Memberikan Makan pada Bayi: Kapan,Apa, dan Bagaimana? oleh Dr.Yoga Deavaera,Sp.A(K) pada acara   Seminar Media Pekan ASI Sedunia 2016

 

Artikel terkait: 4 Manfaat Ikan Dori Untuk Tumbuh Kembang Bayi. ini penjelasannya! 

 

Hallo…Mama muda yang penuh aktivitas, Sekarang tak perlu repot lagi menyiapkan Bubur Bayi dan Nasi Tim bagi buah hatinya Anda.

Karena telah hadir di Jalan Sumargo Depan Lapas Lamongan setiap pagi, Bubur Bayi Sehat (MP-ASI), Nasi Tim, Kuah Sayur, Bubur Campur, Bubur Sumsum/Bubur Putih dan Aneka Pudding, Sazie Meals buka mulai jam 05.30–08.30 WIB (sampai habis)

Bubur Bayi dari Sazie Meals Jl. Sumargo Depan Lapas :

- Sehat & Segar dimasak dengan beras Organik
- Halal
- Dibuat dari bahan-bahan yang segar dan alami
- Tanpa penyedap ( Vetsin ) dan Pengawet
- Rasanya enak dan menu bervariasi tiap harinya
- Harga sangat terjangkau hanya Rp. 3000,-

Jual Bubur Bayi Organik, Nasi Tim dan Aneka Pudding di Lamongan

Bagi Bunda yang ingin membeli Bubur Bayi, Nasi Tim, Kuah Sayur dan Aneka Pudding bisa langsung ke tempat kami di :

• Di Jalan Sumargo Depan Lapas Lamongan setiap pagi hari jam 05:30–08:30 (sampai habis) WA : 085640207782 
  
• Untuk wilayah Jl. Veteran depan Pondok Pesantren Darul Mustaghitsin Lamongan  Setiap pagi hari Jam 05:30 sd 08:30 WIB (sampai habis) 
• Untuk wilayah Made Berada di Jl. Made Karyo depan SD Negeri IV Made Lamongan Setiap pagi hari Jam 05:30 sd 08:30 WIB (sampai habis)
  
• Untuk wilayah Tikung Berada di Jalan Raya Mantup Sebelum BRI Tikung Pule Lamongan depan Penggilingan Daging atau Jual Daging Sapi Setiap pagi hari Jam 05:30 sd 07:30 WIB (sampai habis) WA : 085739237115
   

Monggo Bunda mungkin mau pre-order dulu malam ini, agar besok tinggal ambil saja di Tempat Kami biar tidak kehabisan lagi nggih... Sesuai wilayah terdekat masing-masing. 

Kami juga menyediakan atau menjual Bubur Campur dan Bubur Putih/Sumsum, dan di jamin Sehat, Aman, Bergizi.

 

Menerima pesanan Bubur Campur atau Putih untuk selamatan, hajatan dll silahkan hubungi WA : 085640207782 

 

Bubur Campur dan Bubur Putih/Sumsum Lamongan

Instagram Sazie Meals

Artikel :

Bubur Bayi Organik, Jual Bubur Bayi Organik, bubur bayi lamongan, jual bubur bayi lamongan, nasi tim lamongan, nasi tim bayi lamongan, jual nasi tim lamongan, bubur bayi tikung lamongan, jual bubur bayi tikung lamongan, jual bubur bayi sugio, jual bubur bayi sukodadi, bubur bayi kedungpring lamongan, jual bubur bayi kedungpring lamongan, bubur bayi paciran lamongan, jual bubur bayi paciran lamongan, bubur bayi Bluluk lamongan, jual bubur bayi Bluluk lamongan, bubur bayi Brondong lamongan, jual bubur bayi Brondong lamongan, bubur bayi Glagah lamongan, jual bubur bayi Glagah lamongan, bubur bayi kalitengah lamongan, jual bubur bayi kalitengah lamongan, bubur bayi karangbinangun lamongan, jual bubur bayi karangbinangun lamongan, bubur bayi Karanggeneng lamongan, jual bubur bayi Karanggeneng lamongan, bubur bayi Kembangbahu lamongan, jual bubur bayi Kembangbahu lamongan, bubur bayi laren lamongan, jual bubur bayi laren lamongan, bubur bayi maduran lamongan, jual bubur bayi maduran lamongan, bubur bayi mantup lamongan, jual bubur bayi mantup lamongan, larenbubur bayi modo lamongan, jual bubur bayi modo lamongan, bubur bayi ngimbang lamongan, jual bubur bayi ngimbang lamongan, bubur bayi modo lamongan, jual bubur bayi modo lamongan, bubur bayi sukorame lamongan, jual bubur bayi sukorame lamongan, bubur bayi mantup lamongan, jual bubur bayi mantup lamongan, bubur bayi turi lamongan, jual bubur bayi turi lamongan, jual nasi tim lamongan, nasi tim lamongan, jual bubur nasi tim lamongan, mpasi lamongan, jual mpasi lamongan, mpasi made lamongan, mpasi tikung lamongan, mpasi veteran lamongan, mpasi paciran lamongan, mpasi sugio lamongan, mpasi mantup lamongan, mpasi demangan lamongan, mpasi duduk lamongan, mpasi pucuk lamongan, mpasi babat lamongan.